Binnen de behandeling maak ik gebruik van verschillende therapievormen, waaronder Cognitieve Gedragstherapie, EMDR, Schematherapie, ACT, Oplossingsgerichte therapie en E-health. Meestal bestaat behandeling uit een combinatie van deze vormen.
Cognitieve gedragstherapie is een praktische, effectief bewezen therapie, waarbij we de gedachten die jij over jezelf en de wereld om je heen hebt, onder de loep nemen. Regelmatig is de manier waarop je naar dingen kijkt, niet helpend en komt deze lang niet altijd overeen met de werkelijkheid. Ook kijken we samen naar hoe jouw gedachten en overtuigingen je handelen beïnvloeden en gaan we op zoek naar een manier die wel voor jou werkt.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een effectief bewezen therapie voor mensen die last hebben van één of meer ingrijpende gebeurtenissen. Door middel van deze behandelvorm help ik je om de impact van nare gebeurtenissen te doen verminderen. Ook wordt EMDR ingezet bij andere problemen, waaronder angst, een laag zelfbeeld of schuld- en schaamtegevoelens.
Schematherapie is een bewezen effectieve vorm van psychotherapie, waarbij elementen uit de cognitief gedragstherapeutische, hechtings- en gestaltmodellen samen komen. Deze vorm van behandeling kan worden ingezet wanneer je te maken hebt met hardnekkige of terugkerende psychische klachten. Hierbij help ik je ontdekken hoe gedrag en patronen zijn ontstaan en help ik je tegemoet komen aan dat wat je nodig hebt.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een wetenschappelijk onderbouwde gedragstherapie, waarbinnen je geholpen wordt op een meer flexibele manier om te gaan met obstakels die je tegenkomt en oog te hebben voor de dingen die belangrijk voor je zijn. Het is een vorm van behandeling die ik inzet wanneer je het moeilijk vindt bepaalde situaties te accepteren.
Oplossingsgerichte therapie is erop gericht om gebruik te maken van je sterke kanten en hulpbronnen. Binnen deze vorm van therapie kijk ik samen met jou naar wat een oplossing van een situatie kan zijn, in plaats van de nadruk te leggen op wat het probleem is.
E-health is een behandeling die online aangeboden wordt. Hierbij is sprake van een beveiligd platform met diverse onderwerpen, die jou kunnen ondersteunen binnen de behandeling. Modules kunnen zich bijvoorbeeld richten op depressie, angst, paniek, piekeren en rouw. Binnen de modules wordt gebruik gemaakt van Cognitieve Gedragstherapie en andere effectieve behandelvormen.
Het Vrouwencentrum Harderwijk
Wethouder Jansenlaan 340
3844 DG Harderwijk
06 17 36 69 94
info@cecilebruinekool.nl
Gezondheidszorgpsycholoog
BIG-registratie: 79934247325
AGB-code Persoonlijk: 94116034
AGB-code Praktijk: 94068329
KVK nummer: 93635273
Nederlands Instituut van Psychologen (NIP)
Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve therapieën (VGCt)